書籍推薦：心靈的傷，身體會記住
在這裡想與大家分享一本近期在國內心理學界發燒的翻譯新書－「 這裡想與大家分享一本近期在國內心理學界發燒的翻譯新書－「心靈的傷，身體會記住」。 「創傷使我們不斷面對自己的脆弱，以及人與人之間的冷酷，但也使我們面對自己卓越的韌性。」 簡介： ...
每分每秒恐懼侵蝕中--恐慌症
會有恐慌，通常是覺得不安全 因此前面一定有一些歷史，只是個案可能忘記了 此時EMDR治療師可將主題定為「I'm not safe」 也許第一次的發作是因為工作或家人的離去 治療師呀，請不要就此停下腳步直接工作這個記憶 請帶上偵探的細膩與菩薩的溫柔開始旅程吧！ ...
凡是會讓我們害怕的，都是過去的記憶。
凡是會讓我們害怕的，都是過去的記憶。 如果過去的傷害還存在，就會用受傷的態度去回應周圍的生活，所以活的不輕鬆。 而我們常受到過去經驗的影響而不自知，不自知時問題便如滾雪球般，讓我們看不見根源。緊緊握住過去那些恐懼害怕的記憶，保護了曾經與此刻的脆弱，但也阻礙了關係中愛的流動。...
明知該離開卻放不下的愛情
我們知道受困在痛苦記憶的靈魂，可以經由EMDR而擺脫困擾，然而有趣的是，許多在矛盾情感關係中考慮要離開還是留下的人，反而是被困在過去曾擁有的幸福回憶中痛苦萬分，即便心裡有個微弱的聲音清楚知道真正對自己好的決定是什麼，甚至可能受到了身心的傷害卻仍難以放手，無法讓現在的自己得到...
等待，再次連結
會家暴媽媽的爸爸 和無法保護自己與孩子、離不開的媽媽 那個孩子，把驚嚇一直留在心裡，沒有學會呵護究竟是什麼道理 瞧不起爸爸也瞧不起媽媽，為了保護自己的心而與外在隔離 從此，愛的光也不再有機會進來 等待一天他渴望地往外看...
