追本溯源 治療成癮-- 正念 X EMDR
最近參加一系列，眼動減敏與歷程更新(EMDR)與成癮治療的網路研討會，這場由EMDR made simple作者 Jamie Marich(以下簡稱Jamie)主講，以結合正念與EMDR來治療成癮的方式，讓我重整了對於正念與EMDR的觀點。 抱歉，沒有快修服務...
難以啟齒的苦—辛苦又痛苦的強迫症
「東西一定要擺整齊，固定位置或方位，不然會一直想東西沒擺好」、 「鎖完門一定要轉動門把5次，才能確認門有鎖好， 中間如果被打斷，就要重頭來，我也不知道為何一定要5次」、 「我知道這樣的距離應該不會碰到垃圾， 可是丟垃圾或經過垃圾桶的時候就是會重複確認自己不會碰到，...
